Update on Pregnancy with Fraternal Twins (Girls)

Kebesaran yang semakin membesar.. Hahaha

 

Week 17

Week 27

 

Week 30

Sekarang dah 32w.. Last checkup dengan gynae, gynae kata kalau dapat bertahan ke minggu 35-36 pun he's happy enough dah.. Which is true.. Sangat berat gila skrg.. Berat badan tak naik sangat tapi lebih kepada membawa berat di perut.. Stretch marks jangan cakap laa.. Hanya aku yg tahu.. Hahahaha.. 

Gynae gak cakap kurangkan berjalan.. No more shopping.. Half baring, half sitting banyak2 selalu2 supaya dapat bertahan sampai ke minggu 35/36 tu.. Scheduled c-zer at 36w 5 days.. Tapi kalau sebelum tu tetiba babies decide to come out all by themselves, gynae akan check posisi babies dulu sama ada boleh deliver normal or still kena c-zer...

Berdoa banyak2 supaya babies keluar sendiri sebelum 36w 5 days tu.. But not so early... Harap2nya diorang decide utk keluar sendiri at 35 or 36w tu sebelum scheduled date.. And kalau boleh biarlah bersalin normal 2-2.. Worst case is sorang normal, sorang nak keluar kot tingkap.. Tu part yang menakutkan aku sebenarnya..

Nak start cuti keje awal... 1 Dec dah nak start cuti sbb tak larat nak drive and membawak diri.. Plus takut jadi apa2 kat opis.. Jenuh nak gi spital camna pun tatau ler.. Sbb pregnancy kali ni dikategorikan as "High Risk Pregnancy" sbb twins.. Tu belum campur aku yg diabetic and on insulin ni.. So bertambah-tambah laa high risknya... So malas nak pikir banyak2, takut satgi BP pulak tinggi (sebelum ni pregnant slalu low BP.. dalam 80/50 but this one ada gak naik 120/70) so cam duk berjaga-jaga jugak.. Masa 1 Dec tu dah 34w... Bertabahlah laaa lagi 2 minggu ni..

Dah cuci baju untuk twinnies

Beg spital pun baru buat lepas discharged dari spital 3 weeks back... Sepanjang pregnant kali ni dah 2 kali masuk air, sekali naik ambulans dikejarkan ke spital sbb gastrik tapi diorang takut sbb ada mild contraction, so terus hantar spital.. So basically dah 3 kali warded... Sabo jer lah..

The Prince is Born!~

Sambung Kisah Kelahiran..

Pukul 1.50pm, 3 April 2012

Masuk dalam Labour Room lepas tukar baju apa bagai.. Tak start sakit sangat pun.. So boleh ler sembang2 dengan Encik Pejoi lagi, tanya dia camne nanti cuti ke apa.. Sekejap2 nurse datang check..

Pukul 3pm, gynae datang pecahkan waterbag.. Masa tu tatau amende dia buat.. Dia datang2 terus korek2.. Tetiba nampak darah kat gloves dia.. Sangat ngeri.. Masa tu lak Encik Pejoi pegi solat.. Dia datang balik terus cakap kat dia "Tadi gynae datang check bukaan.. Tapi ada darah.. Huhu" Pastu tetiba rasa basah jer.. Panggil nurse tanya apsal basah baru nurse bgtau gynae dah pecahkan waterbag.. Sungguh laa gynae aku mmg kurang bercakap..

Dalam half an hour camtu, diorang pasangkan drip masuk Pitocin kot ubat tu.. Untuk cepatkan bukaan dan bagi contraction... Boleh lagi sembang2 dengan nurse tanya untuk apa ubat tu semua.. Hehe.. Dan rasanya dulu masa Eesya pun diorang bagi drip yang sama tapi sebab tu anak 1st, memang terima jer diorang kasik tanpa tanya banyak2.. Kali ni aku tanya jer sebab bukan ada buat apa dalam tu.. Siap sembang2 dengan nurse semua.. Hehe

Tak lama lepas tu dah start sakit2.. Nurse kata masa tu baru 3cm.. And dia tanya nak injection utk kurangkan sakit ke.. Kalau dah masuk 6cm, tak boleh bagi injection dah.. Boleh amik gas saja... Lepas kena contraction yg sangat sangat sangat sakit kali ke-2, aku terus mintak injection.. Hahaha.. Memang tak bleh blah langsung.. Dulu masa Eesya boleh jer tahan berkali-kali datang sakit tu, yang ni masuk kali ke-2 terus menyerah kalah..

Lepas dapat injection, terus jadi lali2.. Tertido tapi mimpi sakit.. Boleh dengar orang cakap apa semua tapi memang tak larat nak bukak mata.. Siap dengar Encik Pejoi duk tepon member opis settle bab keje apa bagai.. Cakap dengan vendor pasal shipment barang Dell apa bagai.. Sabaq jer ler..

Pukul 4.45 camtu baru tersedar dari tidur.. Dah start sakit banyak2... Nurse datang check kata 5 cm.. Sabaq jer ler.. Pastu asik tanya "Dulu anak yang 1st pun lambat macam ni ke?" Aku cakap ler "Tak.. Dulu lepas drip sejam suku dah keluar.." tapi dalam hati duk kata takde ler lama lagi nih... Baru 3 jam.. Boleh? Hahaha

Pukul 5 lebih, gynae datang check lagi sekali.. Agaknya dah habis patient kat klinik dia, dia nak balik duk tunggu aku tak beranak-beranak lagi.. Dia datang check pun masih 5 cm.. Masa ni dah cuak.. Apsal tak ubah2 lagi 5cm? Jangan kena c-ser dah ler.. Huhu...

Tapi bila sakit itu datang, memang tak pikir apa dah.. Memang sakit sangat sangat sangat.. And last2 nurse pun bagi gas jer.. Mula2 sedut gas tu tak rasa apa2 pun.. Still sakit sampai nurse datang check lagi skali apsal.. Rupanya inhaler dia tu something wrong.. Sedut gas tak masuk.. Padan ler takde rasa apa pun.. Lepas tukar inhaler tu, setiap kali sedut ada bunyi wheezing.. Mula2 Encik Pejoi yang tolong pegangkan.. Bila sakit dia letak kat hidung.. Tapi lama2 sakit tu makin kuat, terus aku rebut jer dari tangan dia.. Pegang sendiri.. Memang gas tu boleh bagi lali and kurangkan sakit.. Cam berhantu pun ada gas tu.. Camne nak explain pun tatau..

Akhirnya pukul 7.25pm, dalam keadaan yang sangat sangat sangat sangat sakit dan tak larat, our prince selamat dilahirkan... Memang masa tu lagi skek jer nak request c-ser ker vacuum ker apa2 ler sbb aku dah tak larat sesangat.. Tak macam masa deliver Eesya dulu, kali ni memang ler sangat berbeza..

Aariz Afeef a.k.a "The respectful and modest man".. Born on 3rd April 2012.. 3.67kg..

Masa tengok gambar ni ada orang tanya "Vacuum ke?" Hahaha.. Agaknya sebab kepala dia lonjong ke atas... Sebabnya? Bukan vacuum, tapi masa dah nampak kepala dia, nurse suh stop push sebab gynae tak sampai lagi.. Boleh? Aku stop kejap jer tu dah jadi camtu.. Pastu tak kesah aa gynae sampai ke tak, sakit giler terus push keluar.. Nasib gynae dah depan pintu... :))

Hari ke-3.. Dah tak lonjong lagi.. Mata sepet..

Hari ke-5.. Dah balik umah maktok.. Asik tido and nangis kuat cam siren ambulans... Takde warning2 dulu..

Aleesya Amani & Aariz Afeef.. Our bundle of joy..

Alhamdulillah semuanya selamat walaupun dengan pelbagai dugaan sepanjang mengandung dan melahirkan.. Bersyukur sangat2 sebab dikelilingi oleh family yang very supportive dan sangat sangat mengambil berat.. Suami yang penyabar yang ikut segala kerenah bini dia yang macam2 hal and macam2 ngidam teringinnya.. Dan maktok yang sentiasa ada for me dalam semua situasi and tak sudah2 berdoa.. Dan dikelilingi kawan2 yang jugak supportive masa dugaan pasal gula tinggi masa pregnancy.. Walaupun tak kena inject insulin tu, tapi memang mengajar erti dugaan bagi setiap orang dan setiap pregnancy tu adalah berlainan.. Tak semua benda kita boleh kawal dalam kehidupan kita seperti yang kita nak.. Walaupun kita dah usaha dan ikhtiar, semuanya telah ditetapkan rezeki oleh Allah S.W.T.

April 2012.. Seribu kenangan, dugaan, pengalaman, rezeki..

Punya lama tak update blog.. Dekat sebulan.. So meh cut short..

Kisah pregnancy

Macam yang aku pernah mentioned, EDD aku adalah sangat mengkonpiuskan.. Dan menensionkan diri aku.. Ni list EDD dari awal detect pregnancy:

1) 21 april 2012 - dari pearl maternity (masa detect pregnancy)

2) 18 april 2012 - dari lam wah ee ( masa awal pregnancy jugak)

3) 11 april 2012 - kalau ikut conception date (hehehe.. Jangan tanya camne tau)

4) 6 april 2012 - kalau kira ikut period cycle

5) 1 april 2012 - dari poliklinik penawar (masa 32 weeks pregnancy kalau ikut tarikh no 2)

See.. Punya banyak EDD.. Kalau yg dekat2 tu aku tak kisah sangat.. Tapi beza sampai 3 weeks, camne tak tentu arah gak ler sbb kalau katakan gynae aku kasik 18 april tu, tetiba aku bersalin hujung mac yg mana kalau ikut tarikh period cam dah 37 weeks, tak ke naya dia kata premature nanti?

So benda ni laa yg buatkan aku agak stressful.. Tapi mengikut instict aku nih, aku pakai 6 april sbb aku mmg tak daya bawak perut tu.. Mmg dah berat giler.. Dan aku tatau kalau lepas pada 1st week of April tu camne gaya rupa perut aku yg mmg tak nampak ruang baby nak membesar lg..

Pastu masa minggu akhir Mac, mak aku masuk ward sebab food poisoning.. Masa tu sbb kelam kabut giler terkejut tgk maktok yg sakit pepagi buta, aku telah mendukung budak Eesya yg berat 16kg tu nak bawak masuk kete.. Kelam kabut sana sini apa bagai, dgn letih agaknya, aku start bleeding.. Bukan vaginal.. But rectum.. So pastu solat pun duduk atas kerusi dah.. Tak berani nak push diri buat keje berat2 dan naik turun tangga dah..

So dari situ aku cam tetiap kali check up dgn gynae, duk tanya bila tarikh due aku benarnya.. Aku rasa cam nak induce jer.. Sbb dia pun sat cakap 1st week of April, sat duk kata EDD asal 18 april.. Aku dah laa amik cuti seminggu last bulan Mac tu sbb dah tak larat nak pikir pasal keje.. Dengan harapan akan bersalin 1st week of April tu.. So kalau kata 18 April, rugi laa cuti bersalin aku sbb amik awal giler..

Bila masuk jer 1 April, aku dah start backpain.. Cam senggugut.. Tapi bila malam nak tido sekejap2.. So aku abaikan jer.. Sbb aku tak nak ler baby keluar 1 April kan.. Sian beliau asik kena April fool jer karang.. 2nd April, sama gak.. Perut mengeras tu mmg dah lama dah dalam 3 minggu camtu tapi aku anggap jer baby buat keras badan sbb tak cukup ruang.. Bila baca, org kata tu mild contractions eh? Tidak ler aku tahu masa tu.. hahaha.. Masa 2nd April tu pun aku duk kata ka baby jangan keluar lagi nanti sama besday dgn daddy (abg aku).. Hahaha.. Punya ler dengki tak nak kasik sama kan..

3 April.. Rasa cam green light jer baby nak keluar.. So aku dengan poyo dan rakus, bangun pagi, basuh toilet.. Muahaha.. Taktik org kata nak bagi baby keluar kan.. Tunggang terbalik dengan perut boyot2 dalam toilet tu.. Bila habis jer, dan2 laa rasa cam contractions skali dgn backpain.. Kih2.. Pakai baju, siap2, ajak mak aku gi Queensbay.. Dengan harapan nak jalan banyak2.. Hahaha.. Aku mmg mental skek kan.. Sebab dah nekad nak bagi keluar 1st week of April gak..

Mak aku yg polos suci tatau benda pun ikut laa pegi Queenbay dengan Cik Eesya.. Tapi sampai2 jer, pas parking nak masuk lift, aku dah rasa seram sejuk.. Berpeluh sejuk siap.. Nak tak nak, aku bgtau gak mak aku.. Satgi terkejut pengsan lak dia kat situ.. Hahaha.. Aku cakap "Ma, orang sakit cam nak beranak ni.. Duk berpeluh sejuk dah.." Pastu mak aku kata "Hang giler ke? jom balik.. Satgi hang beranak kat sini, jenuh!" tapi aku cakap ok jer.. Jalan sat dah ler.. Hehe

Sampai kat LM, singgah kat Juice Booster.. Beli Pineapple Juice.. Hahaha.. Kalau tak keluar gak hari tu, mmg baby kira hebat giler ler.. Minum juice tu, jalan2 lagi dari hujung LM sampai ke G floor middle tu.. Pastu menyerah kalah.. Kata kat mak aku "Mak, dah tak larat.. Sakit dah.. jom tapau Dave's Deli pastu balik aa." Sekali boleh lak Dave's Deli tak bukak lagi sbb masa tu 11.30am.. Eesya lak kecoh nak makan cheesecake, so singgah aa jap makan kat Secret Recipe.. Sempat laa layan NY dgn Oreo cheesecake.. Hehe

Pastu dalam kereta, dah berasa lain macam.. Terus sms Encik Pejoi suh balik.. Tapi sbb masa tu aku pun tak sure contractions ke apa, ayat aku baik jer ler.. "B, i think i need u now.." Hahaha.. Ada "I think" tu sbb satgi kalau bukan contractions, takde ler dia leh kata aku saja sabotaj dia nak pi main badminton malam tu.. Dah ler malam tu bila dia kata dia nak pi main badminton after keje aku kata "Kalau esok sakit, camne?" Dia jawab "Abg balik ler.. Tapi jangan laa buat2 sakit lak.." Hahaha sebab tu laa ada ayat "I think" tu.. :p

On the way tu, mak aku singgah KFC Byn Baru beli lunch sbb sblm tu mkn kek jer kan.. Tapi tak mkn ler pulak sbb balik2 tu aku baring and tertido jap sementara tunggu Encik Pejoi sampai.. Pas bangun tido, cam dah tak sakit ler pulak.. Ada cuak gak ler di situ sbb taktik tak menjadik.. Hahaha.. Tapi aku call LWE nurse dia suh datang jer check.. So Encik Pejoi pun bawak gak ler pegi LWE.. Dalam kereta, start sakit2 balik.. Hihaaaa..

Sampai2 ER, bgtau kata dah dekat due date, terus diorang tolak pegi Labour Room.. Check masa tu, nurse kata internal dah bukak 2-3 cm.. Hahaha.. Sangat suka hati walaupun sakit.. Baby dah nak keluar.. Yeay!

Nanti laa aku sambung citer dlm LR.. Agak kurang selesa menaip di sini.. Sekian..

*Bersiaran dari LWE bukan pas bersalin.. Kena admit lagi skali due to food poisoning..

Peel mengandung kali nih..

Dulu masa mengandung kat Eesya, asik sakit, muntah, sakit, muntah.. Masuk spital 3-4 baru laa bebetul bersalin.. Masa tu mmg rasa serik dah nak mengandung.. Tapi Alhamdulillah masa bersalin dipermudahkanNya.. Sakit dalam sejam suku jer terus Eesya dah keluar..

Tapi masa tu takde ler rasa ada peel yg pepelik sangat.. Cumanya aku sangat suka gelak.. Org buat kelakar skek2 pun aku gelak lelebih.. Padahal takde ler kelakar mana sangat pun.. Sampai ada opismate aku tego sejak pregnant apsal asik suka gelak jer.. Hehe..

Tapi yg kali ni, ada beberapa benda yg aku sendiri rasa peel yg agak bukan kebiasaan aku, tapi jadi kebiasaan pulak masa pregnant nih..

1) Minum air sejuk tak bleh guna mug.. Nak jugak kena guna gelas.. Tatau apsal.. Mesti baby esok beso jenis ikut protokol kot.. :p

2) Tak suka mandi.. Malasnya laa rasa nak mandi.. Kadang2 tu diam2 jer skip mandi malam.. Hahaha... Lepas tu insaf ler pulak sbb takut nanti dapat anak tak suka mandi.. Kakakaka

3) Suka makan asam masa 1st trimester sampai tetengah 2nd trimester.. Pastu tgk asam pun tak lalu..

4) Sangat sangat sangat suka makan seafood... Tak kira laa ketam ke, udang ke sotong ke... Memang membuka selera betul..

Tu jer ler kot.. Baby dah 35 weeks.. Tapi aku doa bagi keluar awal tak yah ler tunggu 40 weeks sbb sangat tak larat dgn keje dan nak bawak diri yg makin berat cam penguin dah rupa.. Hehe..

Cara Buat Air Selusuh

Tak ingat ambik tips ni kat web mana.. Tapi masa nak bersalin kat Eesya, memang Encik Pejoi tolong buatkan air ni and start minum lepas 8 bulan.. Selalunya Encik Pejoi akan buat Khamis malam Jumaat, dalam 2-3 bekas air mineral tu untuk seminggu... So sempat laa minum beberapa minggu.. Tak tau berkat air selusuh ini, atau air selusuh mak bidan, atau air kelapa, atau doa nabi yunus, atau sebab amalkan Surah Maryam, atau sebab banyak dugaan masa mengandung kat Eesya dulu.. Alhamdulillah sakit contractions sejam jer lepas tu dah bersalin..

 

Tapi ni laa salah satu yang aku amalkan minum...

Been told air selusuh ni better husband yang prepare.. Pertamanya niatkan ikhlas kerana Allah dan
berdoa agar dipermudahkan bersalin..

1) Membaca Surah Al-Fatihah dan selawat ke atas nabi
2) Membaca ayat 54-56 surah al a'raf sebanyak 3 kali
3) Membaca ayat pertama surah at-tariq sebanyak 3 kali
4) Membaca ayat kursi sebanyak 3 kali
5) Membaca permulaan surah qalam sebanyak 17 kali, nun pada permulaan surah dikatakan membawa makna nasir (penolong) dan nur (cahaya)
6) Membaca bahagian terakhir ayat 104 surah yusuf sebanyak 17 kali
7) Membaca surah mu`awwizatain (surah al-falaq dan surah an-nas)
sebanyak 3 kali

8) Membaca doa nabi yunus dalam perut ikan nun dalam ayat 87 surah anbiya' sebanyak 17 kali
9) Akhir sekali baca "ya fattah bila miftah iftah lana bihurmati ummi musa bint lawi bin ya'kub salawatullahi taala 'alaihim ajma'in wa bihurmati buduhi" sebanyak 17 kali

Doa-doa ni boleh dibaca sama ada pada 3 biji pisang, atau air masak atau minyak. Kalau pada pisang hendaklah dimakan terus.kalau air dan minyak sapu pada perut dari atas ke bawah. 

* Semoga tuan yang share mula2 cara2 ni diberkati Allah...

Wishlist to be fulfilled before the prince pops out..

1) Vacation kat Batu Feringgi - Looking forward..

Aku tak kesah hotel amende, as long as bukan kat Eastin or EQ yg tetengah bandaq ni... Why Batu Feringgi? Sebab cam dah tak mampu nak travel jauh2 laa kan.. Tension betul dengan keje yg hectic sejak tahun baru sampai skrg ni.. I really really really need to getaway..

2) Nak makan durian - Looking to..

Ni bukan kes ngidam.. Tak ngidam pun sepanjang pregnant kali ke-2 ni.. Cuma rasa nak makan.. Tak dapat takpe.. Tapi rasa cam nak makan...

3) Steak - Checked!

Hari tu craving for steak yang boleh memuaskan hati.. Alhamdulillah.. Dah dapat kat Swensen's last weekend.. Before this dah makan kat tpt lain2 tapi rasa cam tak puas hati gak... Memang banyak songeh tul..

Ribeye Steak yang dapat memenuhi citarasa..

4) Yong Tau Foo Taiping - Checked!

Sebab dah jarang balik Taiping because of so many factors, akhirnya dapat gak makan weekend sudah.. Yippie!

All Time Favourite!

5) Seafood - Dah cukup kot? Hahahaha

Tatau aperhal pregnant kali ni memang gila makan seafood semedang.. Habis sotong, udang, ketam asik kena baham.. Hahaha.. Memang mak aku pun tak larat layan dah aku asik2 suh masak ketam.. Pastu satgi2 duk kenen2 Encik Pejoi bawak makan Mee Udang tak pun Sotong Goreng Tepung tak pun Mee Ketam... 

Nyum Nyum...

Hmmm... Nak susun pasni nak makan apa lagi sementara masih sempat ni... Ni semua kes Gynae aku cuti pegi umrah laa ni... So aku tak bleh gi check up kat dia, aku gi check up kat panel.. Dr kat panel klinik tu scan baby and kata aku due lagi awal.. 3 minggu awal.. Which means... Tinggal lagi..

Onnu Rendu Moonu???

 

MINGGU NI DAH 35 WEEKS!~ 

 

Huwaaaaaaaaa... Dan2 rasa emergency sangat nak makan semua2 benda... Dah laaa barang baby amende pun tak check lagi... Tolong ler gynae pulang cepat dan bagitau due date aku adalah masih sama supaya aku rasa selamat skek... Hahahaha

Update on 2nd Pregnancy..

Dah lama tak update pasal si adik nih... Sekarang adik sudah 29 weeks.. Itu kalau ikut size masa ultrasound and due date yg gynae bagi.. Kalau ikut kiraan period, sudah 31 weeks.. Fuhhh... Tapi aku pakai yg due date gynae bagi laa kan.. Tapi bebaru ni masa ultrasound, gynae kata macam 30 weeks padahal masa tu kalau ikut due date yg dia sendiri bagi is 28 weeks... So aku pun konpius.. Hahaha.. So maleh laa nak pikir.. Janji bulan April, kena bersedia jer ler.. Kalau jenis nak keluar awal, biar ler lepas pada pertengahan Mac... 

Pastu pasal gula tinggi tu, Alhamdulillah check up hari tu, physician kata dari hasil yg aku duk monitor sendiri hari-hari pakai Accu Chek tu, nampak normal.. Bacaan lepas bangun tido tak makan apa2 lagi (fasting) patutnya tak bleh lebih 5.5, aku lajak gak aaa 5.8 but the physician said should be ok.. Pas makan 2 jam, patut tak bleh lebih 7.0, aku pernah lebih skali 8.5 masa 1st day beli alat tu... lepas tu paling tinggi 7.1 skali... So consider ok ler... So lepas ni, check sehari sekali jer.. And tak perlu inject insulin lagi.. Alhamdulillah sesangat... Sangat happy.. 

Hasil reading glucose hari2 yang dimonitor sendiri..

Yang kelakar tu, masa aku tunjuk jadual Excel yg aku print and tampal kat buku note aku tu, boleh lak gynae aku tanya "Eh, diorang dah ada bagi buku macam ni yer sekarang?" Aku pun jawab "Takde ler.. Saya laa buat sendiri.." Hahaha.. Lawak pulak aku tgk muka gynae tu... 

Yang lelain seems pretty normal.. Berat naik 1kg per month cam biasa.. Cuma elok lepas masuk 28 weeks tu, mmg asik rasa lapar.. Kejap2 lapar.. Kalau dulu, kul 4pm tu, aku akan makan satu paket biskut Oatmeal tu sementara tunggu balik umah kul 5.10pm.. Sekarang ni, satu paket yg 3 keping tu rasa cam takde effect.. So mula laaa aku meraban cari makanan lain...

And I already started to eat NASIK! Yeay! Hahahaha.. Bengong apa ntah suka hati sebab dah boleh makan nasik.. Yer ler.. Masa awal2 tu sebab alah dengan nasik.. Makan jer muntah.. Makan jer muntah.. Pastu bila dah kurang alah, dah takut nak makan karbo sbb gula naik pulak.. Skrg ni dah boleh makan, and reading gula still OK, rasa cam sonok nak melompat2.. Hahaha.. Tapi still aku control laa.. Makan nasik bebanyak kang tak dapek laa nak maintain 1kg naik sebulan.. Naik banyak2 kang, aku laa cam Kungfu Panda kang.. :)))

Update on Kakak Eesya lak : 

Kakak Eesya sangat laa penyayang setakat ni kat baby.. Slalu suh aku selak baju nak cium perut, nak cakap dengan baby, and nak 'help mama buh ubat pecah perut.' Hahahaha.. Ubat pecah perut = Bio Oil.. Mana dia dapat istilah tu pun tatau.. And kitorang dah start practising to call her KAKAK.. Dia sangat alert kalau kitorang panggil dia KAKAK banding kalau kitorang panggil nama dia... And she is very helpful now.. Boleh mintak tolong amik air kalau mama nak minum, boleh tolong itu ini... Dah pandai pakai baju seluar sendiri semua.. Alhamdulillah laa kitorang pun plan bila dia umur 4 tahun baru dapat adik.. Nampak sangat dia dah boleh berdikari banyak benda... 

KAKAK yang dah pandai swimming segala kuak.. :)

My new gadget!~ Hahaha

Orang lain duk sibuk laa Samsung Galaxy Note, iPhone4s, aku pun nak gak laa gadget baru kan... Walaupun takde kena mengena, tapi Eesya pun sibuk tanya "U got new hp aaa mama?" Kakakaka... 

Alat check glucose level dalam darah..

Pakai benda alah ni memang senang jer nak check glucose tu.. Aku ikut dan jer kadang2 dalam kereta pun boleh buat sebab dia bagi skali dgn bag travel macam bawah ni..

Dalam bag tu muat letak  meter reader, strip, pen cucuk jarum, jarum, dgn alkohol tissue..

So sangat simple.. Lap jari dengan alkohol tissue, cucuk guna pen, pastu darah kuar skek terus masuk kat strip yang attach kat meter reader tu.. Jarum tu kena tukar baru tak sakit.. Kalau pakai banyak2 kali, ada kemungkinan akan sakit ler kot sbb jarum tu makin lama makin tumpul dan tak elok laa pulak kan dari segi kebersihan..

Harga aku beli RM135 sebab kat farmasi tu ada promo untuk alat ni.. Harga sebenar cam kat packaging dia letak tu ler.. RM218.. Tapi aku dah pi 5-6 farmasi, ada yang letak RM160, RM176, RM180 and RM190.. So bila jumpa jer yang farmasi jual RM135, terus laa beli... Tapi alkohol tissue tu beli asing.. Pastu strip dengan needle kena beli tambah sbb yg pakej dia bagi tu cam tak cukup jer...

Bila pakai alat ni, bangun tido sebelum breakfast senang skek nak amik reading glucose tu.. Tak yah pi beratur kat klinik ke farmasi ke nak amik.. Bangun terus boleh amik.. Tak yah mandi pun takpe.. Hahahaha.. Pastu since gynae aku suh amik 2 kali sehari reading selang laa time yg dia bagi tu, (2 hours after meal) memang senang aku nak detect apa yang aku makan yg bagi naik glucose dalam darah aku... So now assumption yang aku buat, aku mmg kena pantang carbo banyak2.. Orang lain mungkin lain laa peel dia kan.. Tapi aku makan betik pun naik.. Keow teow lagi naik melampau.. Nasik mujur laa aku mmg dah kurang makan.. Tapi hari tu aku makan nasi beriyani kat kedai arab, tak naik langsung.. Nak kena pi tanya kot beras apa dia pakai.. Hahahaha

Lagi best aku makan Mcd, tak naik pun... Hahaha.. Tapi aku makan burger jer ler.. Fries aku ciluk 2-3 batang dgn air tu mmg tak minum.. Kalau tak, punya laa pressure semua benda takut nak makan.. Dengan adanya Accu Chek Performa, saya tidak takut lagi.. Muahahaha.. Cam iklan apa ntah...

Oh btw, reading aku nampak so far so good skrg ni... Dari 5.2-8.5.. Alhamdulillah...

Blood glucose

Fasting blood glucose:	70-99 milligrams per deciliter (3.9-5.5 mmol/L)
2 hours after eating (postprandial):	70-145 mg/dL (3.9-8.1 mmol/L)
Random (casual):	70-125 mg/dL (3.9-6.9 mmol/L)

http://diabetes.webmd.com/blood-glucose?page=3

p/s: And please, aku tension kalau ada orang duk pandai2 komen suh jaga makan dengan ayat bijak pandai mengalahkan gynae dan dietician.. So tak yah nak komen ayat bijak pandai di sini.. Nak komen dengan ayat pengalaman, saya persilakan.. Sekian.. 

What is the dawn phenomenon?

Lagi research berkaitan gestational diabetes.. Tapi kali ni menerangkan simptom aku yg bila pagi saja sugar high... Sekarang aku sudah mula rekod sendiri kadar gula ikut timing satu hari 6 kali to see what is really happening in my body.. And the conclusion yang aku boleh narrow down is this....

What is the dawn phenomenon?

Named after the time of day it occurs, not some high brow researcher, the dawn phenomenon is the body’s response to hormones released in the early morning hours. This occurs for everyone. When we sleep, hormones are released to help maintain and restore cells within our bodies. These counterregulatory hormones (growth hormone, cortisol and catecholamines) cause the glucose level to rise. For people with diabetes who do not have enough circulating insulin to keep this increase of glucose under control, the end result is a high glucose reading in the morning. For pregnant women, the dawn phenomenon is even more exaggerated due to additional hormones released in the night.

How can I treat the high fasting glucose readings caused by the dawn phenomenon?

Several options are worth considering:

• Exercise later in the day, which may have more of a glucose-lowering effect in the night.
• Talk with your doctor about a possible medication adjustment to control the higher fasting readings.
• Limit bedtime carbohydrates and try more of a protein/fat type of snack (nuts, peanut butter, cheese, or meat).
• Eat breakfast to limit the dawn phenomenon’s effect. By eating, your body will signal the counterregulatory hormones to turn off. This concept can be a little perplexing, as people often say, “But if I don’t eat, shouldn’t my sugar go down?” The opposite is true. By not eating, or skipping meals, it is fairly common to see higher glucose values as a result.

No matter how we label high glucose values, whether caused by the Somogyi effect or dawn phenomenon, we must figure out their cause. Maybe we can start a dawn phenomenon chat room with everyone who will be setting their alarm clocks to awaken at 2 to 3 a.m. for blood sugar checks! One of the keys of diabetes management is identifying glucose patterns and trends over time. Monitoring is the best way to help solve these situations. Researchers are working deligently on newer systems to help unveil glucose patterns with relative ease. So in the meantime, Test! Don’t Guess – And let me know what you discover!

Sumber: http://www.dlife.com/diabetes/blood_sugar_management/garnero_0106

2nd Pregnancy - Dugaan kali ini...

Hmmm... Sekarang tengah meresearch pasal kencing manis a.k.a diabetic masa mengandung since test MGTT last week aku telah gagal dengan jayanya... Bacaan lepas puasa is 7 and lepas minum air gula is 12.. Yang mana sebelum minum air gula, doktor cakap is acceptable lagi for pregnant lady,  tapi lepas minum air gula tu dah high sangat.. Meaning,  body aku tak boleh produce insulin dalam kadar yang betul dalam jangkamasa yang diperlukan.. So kemungkinan nak kena inject insulin sampai laa bersalin... Huwaaaaaaaaaaa... Masa mula2 dengar tu cam kaget sebentar.. Biar benar? Tapi untuk kebaikan baby, terpaksa laa redha jugak.. Bak kata 3 doktor yang telah dijumpai, selalunya diabetic ni akan hilang lepas bersalin, tapi still kena take precaution...

So, aku dengan redhanya mintak kat doktor untuk buat test MGTT lagi skali next week.. Sebenarnya bukan apa..

1 - Sebab slalu kalau test urine pagi mmg ada sugar, bila petang boleh lak negative? So aku cam agak confuse di situ.. But now I know (lepas pembacaan dan guggle menguggle sana sini) yang kadar gula dalam badan memang tak sama setiap masa and the best time to test is in the morning (keredhaan di situ..) 

2 - Aku pikir cam agak tidak logik gula aku tinggi since aku makan nasik pun tak.. Pastu bila kena refer ke dietician, dia pun cam akui apa yg aku makan adalah kurang banyak portion karbohidrat dari yang sepatutnya (aku amik karbo time pagi jer..) time lain seminggu sekali-dua Subway (kerat 2 untuk lunch dgn teatime),  asik2 bihun, bihun, bihun, mee..

3- Aku nak melengahkan masa untuk inject insulin itu... Huwaaaaaaaaaa

So ni hasil research antara yg senang nak paham berkaitan kencing manis masa hamil by Dr. Hamid Arshad..

Kencing Manis 

PENYAKIT KENCING MANIS

Ramai wanita tidak menyedari mereka boleh menghidap penyakit kencing manis atau diabetes ketika hamil walaupun pada zahirnya mereka sihat dan tidak pernah menghidap penyakit tersebut. Ini adalah disebabkan oleh kandungan hormon khusus hormon estrogen dan progesterone yang meningkat dengan begitu tinggi semasa hamil. Hormon ini mempunyai kesan terhadap metabolisme gula dalam badan seseorang. Kesan peningkatan hormon tersebut menjadikan kandungan gula dalam darah meningkat. Jika sistem perimbangan hormon tidak berjalan lancar, khususnya jika hormon insulin yang dikeluarkan tidak cukup untuk menurunkan paras gula dalam darah, maka suatu keadaan diabetes akan timbul.

  Keadaan diabetes menjadi lebih buruk jika wanita itu sememangnya menghidapi kencing manis sebelum hamil dan sedang diberi rawatan secara suntikan atau diabetesnya dikawal dengan mengurangkan pengambilan gula dan kanji (dieting). Keadaan diabetes ini lebih sukar distabilkan ketika ibu hamil. Dalam kedua-dua keadaan ini, penyakit diabetes mempunyai beberapa kesan buruk khususnya terhadap bayi dalam kandungan dan jugap ada ibu yang sedang mengandung.

  Sesetengah wanita mempunyai potensi untuk menghidap poenyakit diabetes ketika hamil. Ciri-ciri ini seperti berikut:

·  Jika ahli keluarga terdekat seperti ibu, nenek, adik beradik menghidap penyakit kencing manis, wanita itu juga mempunyai kemungkinan menghidap penyakit yang sama. Ada kemungkinan, penyakit ini timbul.

·   Wanita yang pernah mengalami keguguran khususnya keguguran berulang-ulang kali atau keguguran yang berlaku selepas kehamilan mencapai ke peringkat empat bulan atau lebih.

·   Wanita yang pernah melahirkan anak terlalu besar khususnya melebihi 10 paun.

·   Wanita yang pernah mengalami masalah kerumitan bayi dalam rahim atau bayi mati sebaik sahaja dilahirkan.

·   Wanita yang terlalu gemuk iaitu melebihi had timbangan bagi ukuran tingginya. *BMI aku memang fail laa kan...

·   Wanita yang pernah melahirkan anak cacat.

Jika anda termasuk dalam golongan di atas, sebaiknya dapatkan jagaan dan pemeriksaan rapi ketika hamil supaya gejala tersebut tidak berulang dalam kehamilan berikut. Kencing manis juga boleh dikawal pada kehamilan seterusnya.

 Penyakit diabetes yang tidak terkawal dan tidak stabil, boleh menimbulkan  berbagai-bagai gejala kepada kandungan. Keguguran di peringkat awal boleh berlaku dan lebih kerap terjadi di peringkat empat hingga lima bulan. Kematian bayi dalam kandungan boleh berlaku sebelum dilahirkan. Biasanya jika tidak mati dalam kandungan timbangan bayi yang dilahirkan itu lebih berat dari bayi normal. Bayi yang besar ini, boleh menimbulkan kesukaran ketika lahir. Kadangkala keadaan ini boleh menjejaskan proses kelahiran sehingga kelahiran secara normal tidak boleh berlaku dan pembedahan perlu dilakukan. Bayi yang terlalu besar akibat diabetes juga boleh menimbulkan kesulitan ketika melahirkannya secara forsep atau cara lain. Ada kemungkinan kepala bayi atau bahunya akan menimbulkan kecederaan atau kematian. Bayi yang dilahirkan oleh ibunya yang menghidap penyakit diabetes juga boleh mengalami masalah pernafasan atau kekuningan (jaundice). Jika bayi mengalami masalah pernafasan, keadaan ini bnoleh mengakibatkan kematian pada peringkat awal iaitu sejurus selepas dilahirkan.

Apakah Kesan Diabetes Kepada Ibu?

Seperti yang dijelaskan, wanita yang mempunyai ciri untuk menghidap penyakit ini, berkemungkinan akan mendapatnya. Proses ini dicetuskan melalui kehamilan khususnya jika ia berlaku berulang-kali. Kehamilan adalah dianggap sebagai satu keadaan yang menekan (stress) perimbangan hormon. Setiap kali kehamilan berlaku tekanan ini akan mengganggu perimbangan hormon, yang akhirnya akan mencetuskan penyakit diabetes. Penyakit kencing manis biasanya menjadi lebih terus dan tidak stabil di kalangan wanita hamil yang telah diketahui menghidap penyakit ini. Dia memerlukan ubat-ubatan atau suntikan yang lebih daripada dos biasa. Penyesuaian ubat adalah penting dilakukan dengan rapi untuk mengatasi masalah yang mungkin dialami oleh bayi dalam kandungan.

Apakah Tanda Kencing Manis?

Biasanya penyakit kencing manis ketika hamil tidak mempunyai sebarang tanda. Oleh itu, jika wanita hamil itu mempunyai ciri-ciri seperti yang saya nyatakan tadi, penting baginya menjalani ujian air kencing. Wanita hamil perlu mendapat jagaan waktu mengandung sejak diperingkat awal. Jika dia didapati menghidap penyakit diabetes, rawatan sewajarnya boleh diberikan. Biasanya air kencing penghidap penyakit diabetes didapati mengandungi gula.Walaupun begitu, tidak semua air kencing wanita hamil yang mengandungi gula menghidap penyakit diabetes. Sesetengah mereka hanya mengalami masalah di buah pinggang. Organ tidak boleh menahan kebocoran gula daripada darahnya mengakibatkan gula keluar menerusi air kencing. Ini boleh berlaku ketika wanita itu hamil kerana mekanisme penapisan gula dalam buah pinggang menjadi lemah. Walaupun demikian ini tidak menandakan satu penyakit.

  Untuk memastikan sama ada wanita hamil itu menghidap penyakit diabetes atau tidak, satu ujian khusus yang digelar glucose tolerance test (GTT) dilakukan. Ujian ini dilakukan setelah wanita itu berpuasa pada sebelah malam dan paginya. Air gula akan diberikan setelah darahnya diambil dan air kencingnya diperiksa. Kemudian contoh darah dan air kencing diambil setiap setengah jam sekali sehingga dua jam lamanya. Melalui ujian ini satu bentuk graf boleh didapati dan dari sini akan dapat ditentukan sama ada seseorang wanita itu menghidap penyakit diabetes atau tidak.

Cara Menangani Masalah Kencing Manis

Sebagai langkah pertama, wanita itu mestilah menentukan badannya tidak terlalu gemuk. Berbagai-bagai jenis penyakit boleh berlaku akibat kegemukan, khususnya ketika mengandung. Dalam hal ini setiap wanita perlu mengawasi timbang beratnya supaya sepadan dengan ukuran tingginya.

  Jika seseorang wanita melebihi had timbang beratnya, dia perlu mendapat nasihat daripada pakar pemakanan mengenai bahan dan cara pemakanan yang sewajarnya. Wanita yang mempunyai ciri-ciri penyakit ini perlu sentiasa berwaspada dan mendapat nasihat doktor kemungkinan dia mendapat penyakit diabetes apabila hamil. Ketika hamil pula dia perlu mendapat jagaan dan pemeriksaan air kencing dengan secepat mungkin.

Kawalan makanan khususnya makanan yang mengandungi pula dan zat kanji seperti nasi, roti atau mi adalah sangat penting ketika mengandung. Pemakanan ini perlu dikawal dengan rapi dan tidak boleh diambil berlebihan kerana dikhuatiri akan berlaku penyakit kencing manis dan darah tinggi. Sebaliknya makanan waktu hamil hendaklah mengandungi bahan atau zat protein, vitamin dan zat logam seperti besi yang terdapat dalam daging, ayam, sayur-sayuran dan bijian kacang. 

  Jika didapati seseorang wanita itu menghidap penyakit kencing manis, dia perlu mendapat rawatan yang rapi dari doktor pakar. Biasanya jagaan waktu hamil dan rawatan diabetes dilakukan bersama oleh pakar perbidanan dan doktor pakar perubatan. Ubat antidiabetes atau suntikan ubat insulin perlu disesuaikan dengan keadaan diabetesnya. Ini perlu pengawasan dan kawalan yang rapi supaya ia tidak melebihi atau tidak kurang daripada dos yang dikehendaki.

  Biasanya ibu hamil yang mengalami diabetes, akan melahirkan anak secara normal sekiranya dia mendapat jagaan yang rapi. Andainya timbul sesuatu masalah seperti penyakit kencing manisnya tidak boleh distabilkan atau ada tanda yang menunjukkan bayi dalam kandungan terancam nyawanya, ada kemungkinan kelahiran dilakukan secara pembedahan. Keadaan ini jarang berlaku. Sebahagian besar ibu ini bersalin secara normal, walaupun ada sebilangan kecil yang perlu melahirkan anak lebih cepat menerusi induction of labour.

  Penyakit diabetes tidak begitu membahayakan ibu pada keseluruhannya, tetapi ia boleh mengancam kandungan. Kadar pembaziran menerusi pengguguran zuriat dan kematian bayi adalah lebih tinggi di kalangan ibu ini. Dewasa ini kejadian penyakit diabetes semakin berleluasa kerana biasanya penghidap diabetes mempunyai jangka hayat yang normal dan mereka melahirkan anak yang berkemungkinan besar akan menghidap penyakit tersebut.

  Dengan keadaan sosioekonomi lebih baik, wanita kita tidak dapat mengawal pemakanan mereka. Timbang berat melebihi had normal dan ini mendedahkan mereka kepada risiko penyakit diabetes ketika hamil.

So, keredhaan dan ketabahan adalah perlu untuk pregnancy aku yang kedua ini... Dulu masa pregnant ke Eesya, dugaan dengan Low Blood Pressure.. Asik2 nak pitam (memang asik pitam jer pun) pastu dengan macam2 hal masuk kuar spital sbb contraction apa bagai, yang si Adik Eesya ni lain lak dugaannya.. Aku anggap jer ler Ujian Allah sebab sayangkan aku.. Sebab nak kata benda lain tak bleh dah kan... :)

Amalan Pregnancy yang perlu aku teruskan..

2nd pregnancy ni cam lain sikit.. Rasa cam cepat jer masa berlalu pun ada gak.. Sedar tak sedar, dah masuk 2nd trimester, dah 4 bulan setengah dah pun.. Dulu masa pregnant kat Eesya, rasa cam lama jer tetiap minggu tu duk kira "Bila laaa nak masuk 2nd trimester, 3rd trimester.." Agaknya sebab dulu baru keje, keje pun tak banyak sangat kat opis.. Pastu kat umah pun boring ja sebab Encik Pejoi keje kat Dell, malam baru balik.. Sekarang ni lain skek.. Kat opis pun keje banyak dengan itu ini, tak sempat nak baca forum2 pregnancy apa bagai dah.. Kat umah lak bz melayan Eesya, jadiknya masa tu rasa cam cepat jer berlalu.. 

Adik dah 18 weeks..*image googled*

So aku senaraikan benda2 yg aku amalkan masa pregnant kat Eesya dulu.. Yang sekarang ni kadang2 aku lupa, dan tak sempat nak buat.. Supaya aku boleh tengok balik, dan Encik Pejoi boleh baca dan tolong ingatkan aku sama..

1) Surah Maryam, Yusof dan doa nabi yunus masa terperangkap dalam perut ikan paus..

- Kalau tak sempat baca, at least pasang and dengar masa kat ofis and sebelum tidur.. Takmo kasi alasan dah.. Dalam iPhone pun ada, iPad pun ada.. Bukak and dengar jer kalau tak sempat sangat..

2) Makan obimin and neurogain..

- Since nasik pun tak makan, sila makan supplement ini dan lain2.. Sian kat baby nanti... Kakak Eesya got all these from mama, so mama please be fair to adik too..

3) Makan kurma sebijik sehari..

- Yang ni belum start.. Cepat pi beli and amalkan.. Bukan susah pun nak makan sehari sebijik kan?

4) Minum soya bean / makan tau foo fah / yogurt selang sehari

- Since I'm allergic to lactose, so kena ganti dengan benda alah ni atas nasihat doctor.. Kalau tak, sila makan pil kalsium...

5) Pakai bio-oil utk strech marks..

- Pakai jangan lupa... Untuk diri sendiri gak..

6) Banyakkan jalan-jalan..

- Dulu masa Eesya, hari2 jalan sana sini.. Tawaf Qbay berkali-kali sehari.. Skrg stamina sudah kurang, so better jalan2 balik.. Nanti susah nak bersalin, how?

7) Start 7-8 bulan, minum air kelapa seminggu 2 kali..

- Untuk elakkan kepala baby berkerak..

8) Start 8 bulan lebih, minta Encik Pejoi buat air selusuh dan air Yasin..

- Note to Encik Pejoi..

9) Takmo sedih2, nangis2, emo2.. Gelak and happy2 jer utk dapatkan anak yg happy dan tak moody..

- Kali ni cam emo lebih... So kena control skek..

10) Banyakkan makan kacang cerdik dan badam..

- Ni baru nak amalkan sebab terbaca pasal khasiat kedua-dua benda alah nih..

Sorry adik, mama seems too busy to memorize all this.. I'll try my best after this, ok?

Things need to buy..

Ni bukan wishlist dah ni... Ni memang kenyataan... Betul2 kena pi beli.. Asik takde mood nak kuar umah pi shopping sejak pregnant (caya tak aku tak suka shopping? caya tak???) Hahahaha.. Ramai tak caya.. Tapi sila laaa percaya.. Memang takde perasaan suka bershopping sejak pregnant nih.. Yang suka adalah makan makan dan makan.. Tapi takmo makan nasik.. Huhuhu...

Number 1 : Bio Oil for stretch marks

 

Number 2 : Belly Belt

Number 3 : Maternity Pants

 

Number 4 : Neurogain

Ok.. Let's get some shopping done this weekend!~

Updated Due Date..

Banyak benda nak update tapi malas nak update sbb memory card tertinggal...

So update about my 2nd pregnancy dulu ler..

Last week, pegi check up terus kat gynae yang rasa2nya nak bersalin kat situ nanti..

Gynae yang sama yang sambut kelahiran Eesya dulu..

Sebab dah pegi 2-3 gynae, semua duk bagi due date yang lain-lain...

Lari dalam 2-3 minggu disebabkan my period cycle yang panjang...

Sampai kitorang pun tatau nak hold on to yang mana satu..

Last sekali decided, pegi terus kat gynae yang nak bersalin nanti, pastu terus pakai due date yang dia bagi jer...

So ticker di atas dah diupdatekan ler... Hehe.. Berdasarkan gynae itu..

Kecik jer lagi baby dlm tummy.. Tapi tummy dah beso cam pregnant 5 bulan kot.. 2 bulan extra tu mmg dah ada selama-lama ni.. Hahahahaha...

Eesya pun excited jer masa tgk ultrasound for the 2nd time.. Sebab doktor tu bagi dengar bunyi heartbeat jugak.. Kuat giler bunyinya... And cepat sangat.. Kalau tanya Eesya, "Heartbeat baby bunyi camne?" Nanti dia jawab "DONG DONG DONG!! Like that laaaa.." Hehehe...

Masih lagi kealahan dengan nasik.. So masih makan mepek2.. Bihun sup, pasembor, char keow teow, benda2 macam tu... Bila rasa kemaruk nak makan nasik sangat, aku ratah lauk jer ler... 

Rasa lain dengan Eesya dulu sebab Eesya dulu start alah masa 4 bulan lebih.. Yang ni awal bebeno alahnya... Hari tu masa tak tau pasal nasik tu, mmg muntah2 sampai lembik2.. Sampai cramp perut2.. Pastu camne ntah boleh discover pasal nasik tu.. Memang stop terus.. And then kurang pulak muntahnya... Memang kurang 95% laaa.. So tatau laa sampai bila nak pantang nasik nih...